Acredite: o simples fato de inalar um aroma agradável pode desencadear uma série de reações emocionais, físicas e, assim, proporcionar uma profunda sensação de bem-estar.
Na aromaterapia, o ingrediente utilizado para se alcançar o bem-estar geral, é o óleo essencial, líquido concentrado extraído de folhas, flores, frutos, raízes, sementes, cascas e frutas. Acalmar a ansiedade durante o banho, amenizar o estresse com um aromatizador no escritório, diminuir a celulite em uma massagem desintoxicante, e dar um basta nas dores, na insônia e no cansaço através do simples ato de respirar profundamente. Os aromas de plantas são capazes de provocar uma deliciosa sensação de leveza e equilíbrio, além de serem efetivos contra uma série de doenças e de probleminhas chatos do nosso dia a dia. Aprenda a explorar esses óleos essenciais, extraídos das plantas aromáticas, e use a antiga técnica da Aromaterapia em razão de seu bem estar. Para cada tipo de dificuldade, há uma planta específica. Quando o objetivo é conseguir um efeito relaxante para uma boa noite de sono, por exemplo, experimente os óleos essenciais de: lavanda, ylang-ylang, laranja ou jasmim. Se o problema é a apatia e o cansaço mental, tente: o alecrim, a bergamota, o cravo, o limão e a sálvia. Eles são excelentes estimulantes! Agora, uma dica para quem tem problemas para acordar: utilize o hortelã-pimenta (menta piperita), um excelente tônico!Os óleos essênciais podem ser utizados de diversas formas: durante as massagens, o banho, escalda-pés, em compressas, tratamentos estéticos ou até mesmo na aromatização de um ambiente. Mas cuidado: embora seja uma técnica natural, existem algumas contra-indicações. Por isso, antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental que você procure um especialista. Só ele será capaz de indicar o melhor para você.
O Shambhala SPA usa aromaterapia nas massagens e nos rituais SPA. Agende sua sessão diretamente pelo nosso site ou via Whatsapp.
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