Em ambientes de trabalho acelerados, comuns nos dias de hoje, é essencial pensar no bem-estar dos colaboradores. Tomar medidas proativas...

Quem já teve dor no ombro ou no pescoço está familiarizado com aqueles nódulos que você pode sentir ao esfregar uma área dolorida,...

Na medicina Ayurveda, o termo técnico para humores é dosha. Quando em desequilíbrio, os doshas são a causa no processo de adoecimento. No...

A reflexologia é um tipo de terapia feita pelo massoterapeuta ou acupunturista que usa o estímulo de pontos do corpo, chamados de plexos...

Uma pessoa chega a gastar em média cerca de um terço da vida dormindo. Todas as noites nos desligamos de tudo ao nosso redor para entrar...

Um toque. Isso é o necessário para fazer as coisas acontecerem. Logo que as células nervosas sentem uma pressão firme na pele, elas...

Está estressado com o ritmo alucinante dos negócios? Quem sabe uma visita a um spa possa ser a resposta para seus problemas.Tempos atrás,...

Acredite: o simples fato de inalar um aroma agradável pode desencadear uma série de reações emocionais, físicas e, assim, proporcionar...

A combinação de métodos tradicionais com a pesquisa científica, associada à produtos naturais, fazem de uma visita ao SPA nos dias de...

Quando o seu massoterapeuta saca da maleta os produtos que serão usados no tratamento, você se interessa em saber a composição? Se não,...

A massagem terapêutica promove a função cerebral saudável através da pressão aplicada aos músculos, que estimulam os receptores em...

Parece difícil, mas manter o controle na gravidez é possível e só traz benefícios para a mamãe e o bebê. Geralmente as mulheres ficam na...

Você andou passando dos limites nesse fim de ano e comendo mais do que está habituado (e, o pior, pratos que não está acostumada)? A...

A massagem relaxante é indicada para aliviar tensão e dores musculares, além de aliviar o estresse. A massagem modeladora é feita com...

A massagem modeladora e drenagem linfática: muita gente confunde esses dois tipos de massagem justamente porque seus objetivos são...

Respire fundo. Abrace um amigo. Alcance o teto e estique os membros. Cada um desses atos simples confere uma sensação de calma e...